Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. Mittagessen: 김치, 대패삼겹살, 곤드레밥. Abendessen: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. Snacks/Sonstiges: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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