Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Pisang Kepok, Telur Rebus, Pisang, Nanas. Mittagessen: Gula Merah, Nasi Putih, Ikan Kembung, Daun Singkong, Kelapa. Abendessen: Kacang Kapri, Nasi Putih, Terung Dimasak, Ikan Salem. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thinRasmawathi's Gewichtsverlauf
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