Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: Leão Chá Mate Natural, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral. Abendessen: Président Queijo Prato, Pão Integral. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mi_spielmann's Gewichtsverlauf
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