Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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44,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 21,97g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Abendessen: Muz. Snacks/Sonstiges: Hurma, Danone Activia Çilekli Yoğurt, Karpuz, Hurma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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