Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Papaia, Zespri Kiwi Sungold, Mirtilos, Café, Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Iswari Psyllium, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar . Mittagessen: Lidl Salada de Atum. Nachmittagstee: Cerejas Doces, Maçãs Fuji. Abendessen: Omelete, Azeite Extra-Virgem, Camarão Cozido, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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