Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Amigo Karışık Kuru Meyve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Karpuz, Eti Pronot Kek. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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