Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Biber ve Acı Sos, Erpiliç Tavuk Döner, Ketçap. Abendessen: Domatesler, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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