Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 157,29g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Latte Coffee, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Bacon Peameal Bacon, Cooked Mushrooms, Butter, Fried Egg. Mittagessen: Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Breast, Wegmans BBQ Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Booster Juice I C Carrots, Booster Juice Protein Booster. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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