Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 49,78g.
Frühstück: Toasted Bread, Starbucks Americano (Grande). Mittagessen: Shihlin Seafood Tempura, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Beef with Vegetables Soup (Mixture). Abendessen: Mixue Boba Sundae. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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