Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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98,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Abacate, Mangas. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maxixe Refogado, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Canaã Goma de Tapioca, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grego Light Maracujá, Mangas, Danone YoPRO 15G High Protein. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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