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🌊{-0,1kg}🌊Ich glaube ehrlich gesagt daß ich noch etwas abgenommen habe, allerdings Wassereinlagerungen habe aufgrund der Temperatur und Ernährung der letzten Tage🌊
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Finn Crisp Knäcke, Brunch Balance 15% Fett, Milka Schokolade, RUF Chocolate Chunks, Aldi Milch 1,5%, Penny Markt Backpulver, Got7 Flavor Powder Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Abendessen: Bio Company Blaubeeren, Ehrmann High Protein White Choc Style Pudding, Aerzener Apfelkuchen, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Toasted White Bread , Cherry Tomatoes, Valbonta Mini Mozarella, Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein Bar 24.0, Lotus Biscoff, Trumpf Schogetten Lotus Biscoff, Alnatura Mais Chips. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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x.space_monkey.x's Gewichtsverlauf
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