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semangat!! turun BB
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Bubur Ayam. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yupi Strawberry Kiss, Martabak Telur, Pastel, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Chia Seed. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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TyaPrasetya's Gewichtsverlauf
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