Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 269,77g.
Frühstück: Costco 厚片吐司, 熱奶咖啡. Mittagessen: 高麗菜, 炒菠菜, 滷蛋, 白飯, 洋蔥, 牛肉. Abendessen: 大成 中一排骨, 高麗菜, 炒菠菜, 滷蛋, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 柳丁, 歐維氏 70%黑巧克力, 綠茶, 水. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danny600728's Gewichtsverlauf
|