Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Сыр, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Жареное Яйцо, Кофе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Mittagessen: Магнит Грейпфрут Красный, Арбуз. Abendessen: Сыр Маасдам, РИФ Стейк Форель, Monini Лимонный Сок. Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас, Арбуз. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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