Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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504 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 24,95g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Mangos, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Central Market Ground Flax Seed, Coffee with Cream. Mittagessen: Egg Drop Soup, Parmesan Cheese (Shredded) , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Balsamic Vinaigrette Dressing. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 15 vom Mitglied: Tamarah Jo
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Thank you! I'm dedicated to counting calories this time. It keeps me accountable.
31 Jul 15 vom Mitglied: rmacle
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Nice drop! Keep up the good work.
31 Jul 15 vom Mitglied: CatHerder
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