Spinola76's Notizen, 15 Jul 24

Woosh!😄😄😄
73,4 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2024:
1081 kcal Fett: 41,46g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 86,96g.   Mittagessen: Hello Fresh Gebratene Hähnchenbrust auf Cremig-Scharfem Porree-Linsen-Gemüse. Abendessen: Veltins Pilsener, Banane, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln , Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Super 💪👍 
16 Jul 24 vom Mitglied: Jule Go !

     
 

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Spinola76's Gewichtsverlauf


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