Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Wortel, Tomat Merah. Mittagessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: Teri Balado, Tempe Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Ikan Bawal Goreng. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mehr...
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konstantes Gewicht
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gldminop's Gewichtsverlauf
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