Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Tulum Peyniri, Yeşil Biber. Abendessen: Üzüm, Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği, Dardanel Zeytinyağlı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt, Haşhaş Kreması, Dondurma, Gelincik Leblebi Kreması , Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hafsa_Nur's Gewichtsverlauf
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