Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 18,92g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker, Laranjas, Mãe Terra Remix Castanhas. Mittagessen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Nozes de Nogueira, Repolho, Bananas. Abendessen: Brócolis. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Marilan Biscoito Cream Cracker. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Debora3's Gewichtsverlauf
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