Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 57,16g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Каждый День Кекс Столичный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Плов Узбекский с Говядиной. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка, Виктория Солянка со Свининой. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|