Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 206,60g.
Frühstück: Акконд Три-О, Малина, Творог 5%, Source Naturals Псиллиум, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Айс Кофе. Abendessen: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Нектарин, Дыня. Snacks/Sonstiges: Bombbar Сгущёнка Варёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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