katenoc-pk's Notizen, 13 Jul 24

14 Juli Sonntag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2049
🏃‍♀️Schritte 14179
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак


13 Juli Samstag


⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2499
🏃‍♀️Schritte 11750
🏋️‍♂️Training 💯 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ Xletix 12 km
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак

53,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2767 kcal

Fett: 103,38g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 337,68g.   Frühstück: Özyörem Pastirma , Süßkirschen, Mikado Mikado Stäbchen, American Style Hot Dogs, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Gösser Natur Radler, Gutes Land Edamer, Bananen, Ei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer, Gutes Land Butter. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...