Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kaanlar Kolot Peyniri, Domatesler. Mittagessen: Kiperin Kollajen, Türk Kahvesi. Abendessen: Sütaş Ayran, Etli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Kırmızı Erik, Kayısı. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Göbüşlümehtap's Gewichtsverlauf
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