Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 24,09g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Avokado, Lor Peyniri, Yeşil Çay. Mittagessen: Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti. Abendessen: Lor Peyniri, Bamya Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fındık, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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serkan1935's Gewichtsverlauf
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