nohaosama5741's Notizen, 15 Jul 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024

84,4 kg Bisher verloren: 12,6 kg. Still to go: 7,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2024:

334 kcal

Fett: 10,19g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 9,48g. Frühstück: بذور الشيا, شاي الأعشاب. Mittagessen: السمك المشوي, السمك المشوي. Abendessen: مكسرات الفستق المحمصة و المجففة (مع الملح). mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare

براافو 💗

15 Jul 24 vom Mitglied: Asmaa ♡

👏👏💪

15 Jul 24 vom Mitglied: Om habiba2020

براڤو💥

15 Jul 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

شكرا بشمهندس محمد

15 Jul 24 vom Mitglied: nohaosama5741

حبيبتي ام حبيبه قلبي

15 Jul 24 vom Mitglied: nohaosama5741

حبيبتي تسلميلي يااسماء

15 Jul 24 vom Mitglied: nohaosama5741

ماشاء الله برافو

15 Jul 24 vom Mitglied: ام نوح 2024

عااااش ✌🏻

15 Jul 24 vom Mitglied: .🧡ڤانيليا

برااافو

15 Jul 24 vom Mitglied: n'srn ♡

عاااش يا نهي 👏👏👏💪🌹

16 Jul 24 vom Mitglied: Norhan Fathy Yassen


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