Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
156,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 81,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 120,68g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 98,25g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Майонез, Бешбармак, Эмир Сыр Сулугуни , Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Печеные Овощи, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|