Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Federicci Queijo Minas Frescal, Banana da Terra, Frango Desfiado. Mittagessen: Salada de Tomate e Cebola, Beterraba Cozida, Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Melancia, Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado, Danone Yopro Banana. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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