Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 99,22g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 208,76g.
Frühstück: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Universal Nutrition Аминокислоты, Каравай Ржаной Хлеб, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Макдоналдс Капучино, Сахарный Песок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Отварной. Abendessen: Своя Компания Паста с Томатами и Копченым Сыром, Свежевыжатый Морковный Сок, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Zuegg Варенье Сливовое, Natura Семена Льна Органические, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|