Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 15,20g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 219,43g.
Frühstück: Telur, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam. Mittagessen: Bi Jag Bihun Jagung, Sawi. Abendessen: ABC Saus Sambal, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
|