Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 統一 無加糖高纖豆漿. Abendessen: 玉美 台灣杏鮑菇, 7-11 玉米筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 御料小館鹽味毛豆. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, 瑜珈輪 - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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