|
Dat is dan wel weer grappig want ik heb gisteren zeker weten te veel gegeten. Schijnbaar verbrand je met flink janken ook genoeg calorieën 😬😬
|
77,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Mittagessen: Landana Geitenkaas Knoflook Brandnetel, Gwoon Volkoren Beschuit . Abendessen: Rode Uien, AH Kipdijfilet, AH Champignons, Rode Paprika, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Tassimo Latte Macchiato Vanilla , AH Gezouten Cashewnoten, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jul 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
16 Jul 24 vom Mitglied: gien55
|
16 Jul 24 vom Mitglied: TMBoonstra
|
16 Jul 24 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Emoties doen heel veel met je zonder dat je daar erg in hebt. Maar fijn dat je gisteren even lekker hebt kunnen janken dat lucht lekker op. Hopelijk nu geen knallende hoofdpijn. Heb je goed kunnen slapen vannacht? 💐💐😘😘🫂🫂
16 Jul 24 vom Mitglied: Ria7057
|
Slapen ging beter, gelukkig geen hoofdpijn. Dat heb ik vorige week de hele week gehad dus ik heb me zaterdag even los laten maken bij de Thai, dat helpt meestal goed. Ik ben normaal helemaal geen jankerd maar de afgelopen weken jank ik te pas en te onpas pffffff.
16 Jul 24 vom Mitglied: Gerrika G
|
Geeft niks is opgespaarde emotie wat er nu uitkomt en misschien ben je met de overgang bezig? Daar kun je ook janken om niks zeg maar. Dus laat gaan die tranen en voel je er vooral niet schuldig om.😘😘🫂🫂
16 Jul 24 vom Mitglied: Ria7057
|
16 Jul 24 vom Mitglied: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gerrika G's Gewichtsverlauf
|