Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2963 kcal
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Fett: 114,20g | Eiw: 281,41g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Hummus Pikant, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Becel Vital Omega 3, Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Putenbrust, Bodylab24 Whey Protein - Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Pistazie, Ja! Skyr Natur, Apfel. Abendessen: Avocado, Aioli, Rapsöl, Rote Tomaten, Lidl Ciabatta, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Campingbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marcel Grande's Gewichtsverlauf
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