Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
101,7 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 72,87g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидор Тушеный. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидор Тушеный, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Lao Gan Ma Острый Соус С Кольраби И Арахисом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Milka Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|