Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Ülker Çikolatalı Gofret. Mittagessen: Latte Kahve, Sütaş Ayran, Aytaç Dana Tava Ciğeri, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Algida Nogger. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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