Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Copacol Mortadela de Frango, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Bifum Macarrão Oriental. Abendessen: Seara Presunto Magro, Sadia Mussarela, Suco de Laranja Natural, Pão de induçao. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gsomenzari's Gewichtsverlauf
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