Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2980 kcal
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Fett: 103,62g | Eiw: 163,07g | Kohlh: 352,88g.
Frühstück: Kaffe, Tyngre Veganskt Protein Chokladkola , AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Keso Mini Naturell . Mittagessen: ICA Isbergssallad, Knorr Grönsaksbuljongtärning, ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika , Risenta Svarta Beluga Linser, Salladslök eller Vårlök, Sevan Bulgur. Abendessen: Arla Keso Mini Naturell , Banan. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Ekologisk, Milbona Gouda, Pågen Jubileumskaka, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Felix Salt Gurka, Lidl Färskost Naturell, McEnnedy Thick Sliced White Bread, Gelatelli Strawberry Crisp, Gala Äpplen. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Baden - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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