Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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83 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 58,12g.
Frühstück: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Migros Elma, Lezz Cafe Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arzum34's Gewichtsverlauf
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