Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 70,39g.
Frühstück: Telur Rebus, Jeruk. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Uleg Sambal Terasi, Telur, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Pepes Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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@fathimah's Gewichtsverlauf
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