Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Tonadita Manteca, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Mittagessen: Batata, Zapallo Cabutia, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Terrabusi Melba. mehr...
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3300 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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monica037's Gewichtsverlauf
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