Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 26,69g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 245,34g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Suco de Maracujá, Macaxeira Cozida, Camponesa Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates, Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Urbano Arroz Parboilizado . Abendessen: Liza Maionese, Tambaú Ketchup , Camponesa Doce de Leite, Becel Margarina Original, Ovo Frito, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Roma Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cecilia@emagrecimento2024's Gewichtsverlauf
|