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16.1
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43,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Coles Brioche Classic Rolls 8 pack, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate. Mittagessen: Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Myprotein 100% Inulin, Woolworths Broccoli florets. Abendessen: 調理したにんじん, バナナ, Macro Spanish extra virgin olive oil, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, 白ご飯, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Sonstiges: Coles Dry Roasted Almonds, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), バナナ, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Well Naturally Chocolate Coated Almonds, Coles Instant Skim Milk Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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