Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 34,06g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: Madu, Tomat Merah, Nanas, Sania Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Telur, Tahu Kukus, Tahu Isi. Mittagessen: Yummy Choice Daging Sapi Cincang, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kerupuk Putih, Ikan Panggang, Tempe Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kecambah, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Es Kelapa Muda. Snacks/Sonstiges: Kue Nagasari. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annisasp22's Gewichtsverlauf
|