Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 335,63g.
Frühstück: Küp Şeker, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Abendessen: Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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