Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 161,75g | Kohlh: 224,14g.
Frühstück: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato. Brunch: Pesca. Mittagessen: Peperoni Gialli Dolci, Carne di Vitello, Pane Italiano, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendbrot: ProAction Carbo Sprint Ultra Race. Abendessen: Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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