Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 64,42g.
Frühstück: Beste Ernte Aprikosen, Сливы. Mittagessen: REWE Avocado, Lidl Mozzarella , Limito Räucher-lachs , Кофе с Молоком. Abendessen: Окрошка, Джин с Тоником, REWE To Go Quinoa Salat mit Feta , Шашлык из Баранины. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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