Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Ikan Lele, Sambal Goreng, Lele Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Kikil, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Gulung Coklat, Kue Sus, Risol Mayo, Tempe Goreng Tepung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Putih, Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nafishatmg20's Gewichtsverlauf
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