Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 56,47g.
Frühstück: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 牛蒡甜不辣, 生豆包, 豆之味 香滷豆干. Abendessen: Costco 毛豆莢, 萬歲牌 無調味綜合三果, 萬歲牌 珍珠開心果, 義美 無加糖仙草甘茶, 三多 膳食纖維 (10克), 奇異果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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