Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Latte Macchiato. Mittagessen: Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Grüne Erbsen (Gefroren), Combino Farfalle Gekocht, Muscheln. Abendessen: Combino Farfalle Gekocht, Crefée Französische Kräuter, Erbsen, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Honigmelonen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Gassi gehen - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lucccaaa's Gewichtsverlauf
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