Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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67,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 28,99g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg White , Whole Wheat Bread, Egg, Compliments Fruit Salad. Mittagessen: Taco Salad . mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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