Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Bananas , Harris Teeter Lite Whipped Topping, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Publix Low Fat Cottage Cheese, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Butter , Sour Dough Bread, American Value Green Beans (Canned), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Great Value Nonfat Milk, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Baked Potato (Peel Eaten), Butter . Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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@KatieG's Gewichtsverlauf
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